ウエディング前に花嫁さんが準備しておきたい５つの事！
女性にとって人生で一番輝ける舞台。それが結婚式です！
残念なことに、私は結婚はまだですが・・・（悲）
最近、結婚式前のブライダルエステを担当させていただく機会が、少しずつ増えてきました＾＾
幸せのおすそ分けをいただいております♥＾＾
大切な結婚式を、ブライダルエステという形でお手伝いさせていただき、とても嬉しく思います！
ありがとうございます！！
こんな重大な役を任せて頂いたからには全力でお応えしたい！！
最高な形で当日を迎えられるように、新郎新婦さんは、プランナーさんと沢山打ち合わせをされると思います。
それと同じで、花嫁さんがベストなコンディションで挙式に臨めるように
ブライダルエステというものがあります。
今日は結婚式前のお嫁さんのためのエステについて、お話ししたいと思います。
ウエディング前のエステで一番磨きたいところはどこですか？？
ブライダルエステと言っても沢山種類がありますが、
よくご相談される花嫁さんのお悩みと、それについての解決策をお答えしたいと思います！
大きく分けて５つあります。
①二の腕を細くしたい！
ドレスを着るにあたって一番気になるのが隠せない二の腕！
人気のデザインのドレスはほとんど二の腕を露出するものが多いですね。
二の腕は、女性の体の中で一番セルライトを蓄えやすい部分でもあります。
二の腕を細くするための３ステップ
１．セルライトを柔らかくほぐす
セルライトがあるかどうかの簡単な見分け方があります。
気になる部分をつまんでみてください！
ピリピリした痛みがあればセルライトの可能性大です。
自力で細くしたい方は、
痛みを伴いますがセルライトをつぶすマッサージをしましょう！
一番簡単にできるのがグーの手。
セルライトをつぶすローラーが一時期流行りましたよね～
我々のグーの手にはあのローラー以上の威力があります！
こぶしの凹凸を上手に使ってマッサージしましょう！
痛みに弱い方は入浴後の温まった状態で行うか、
機械（ラジオ波やキャビテーションなど）を頼るといいですよ！
２．肩凝りを解消する
二の腕を細くするときに案外見落としがちなのが肩凝りです。
肩凝りは二の腕の冷えに関係してきます。
冷えるとむくみやすくなり、リンパの流れも滞ってきます。
肩甲骨が動くのを意識して、肩回しの運動をしましょう！
脇の下をさすってリンパの流れを促してあげるのも大切ですよ★
３．筋肉をつける
１と２をして二の腕が大分柔らかくなってきたら筋肉をつけましょう！
余分な脂肪を燃焼するには筋肉がとても重要です。
また、筋肉をつけることによってたるみのない美しい二の腕に仕上げることができます！！
②鎖骨くっきり！デコルテラインをきれいにしたい！
二の腕と同じく隠すことができないのがデコルテラインです。
鎖骨がくっきりでることで、綺麗で華奢な印象を与えることができます。
自分でマッサージするにはなかなか上手に力が入らない部分。。
エステティシャンにお任せするのが一番です！
リンパの流れに沿ったマッサージをしてもらいましょう♪
ちなみに、デコルテだけでなく背中もマッサージすると
より結果が出やすいですよ＾＾
③背中のニキビ・吹き出物
普段の生活では露出することが少ない背中ですが、
ニキビや吹き出物はありませんか？？
改善するまでに時間が必要になるので、、
気になる方はできるだけ早くケアに取り掛かりましょう。
そして、
肌のターンオーバーを促すお手入れがおすすめです。
クリニックでのピーリングや、超音波の毛穴洗浄などなど…
お化粧水で毛穴の中の水分量を補うのも大切です！
④二の腕・背中・ワキなどの脱毛
毛がないだけでお肌のトーンは１トーンほどあがります。
毛穴も目立たなくなります。
できるだけ早い段階から脱毛サロンやクリニックで取り掛かれるといいですね＾＾
もし、間に合わないときはシェービングだけでも全然違うので、シェービングで対応しましょう！
⑤トラブル別美顔
顔を小さくしたい・美白にしたい・毛穴の引き締めなどなど…
写真に残るので、ベストなコンディションで臨みたいですよね！
フェイシャルエステは、式前１回でOKな方や、１～３か月前から始める方など、
花嫁さんのお希望によって様々です。
気になる項目によって美顔の種類も変わってくるので、
よく相談してケアを開始する日や回数を決めましょう！
結婚式は花嫁さんが一番の主人公です！！
自分史上最高の姿で当日を迎えられますように…★(^・^)
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